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Fitness ist ein Ziel, das sich viele besonders zum Anfang des Jahres auf die Fahne schreiben – das tägliche Workout konsequent durchzuziehen, erfordert allerdings einen starken Willen

Fitnessfans, die keine Lust auf ein Fitnessstudio haben, aber dennoch adäquat trainieren möchten, können dies mit einer Kraftstation tun. Das Fitnessgerät vereint mehrere Geräte in einem un

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Berlin. Das Jahr 536 war vi

Zum Jubiläum lässt sich keine gute Bilanz ziehen. Die gemeinsame Währung sollte die Länder Europas näher zusammenbringen, doch sie hat wahrscheinlich genau das Gegentei

Eine starke Schulter ist nicht nur zum Anlehnen gut, sondern gleichzeitig ein sehr bewegliches, aber auch empfindliches Gebilde in unserem Bewegungsapparat. Schultertraining gehört daher in jed

Das Sitzbad ist nicht, wie der Name vermuten lässt, ein Baden im Sitzen, zum Beispiel weil die Badewanne zu kurz ist und nur einen Badevorgang in aufrechter Position zulässt. Ein Sitzbad ist e

Pamela Reif ist die Queen der Home-Workouts. Spätestens während des zweiten Lockdowns hat so gut wie jeder mindestens einmal Hampelmänner im Wohnzimmer zu einem ihrer beliebten YouTube-Videos