• Schneller Muskelaufbau: Mit den 5 Grundübungen gelingt es

    by admin on 2021-12-31 17:02:57

    Von Farsan Maheronnaghch | 26. April 2021, 11:18 Uhr

    Ein muskulöser Körper strahlt Gesundheit und Vitalität aus. Doch wie gelingt es, Muskulatur wirklich effektiv aufzubauen? FITBOOK hat die fünf wichtigsten Übungen unter die Lupe genommen und zeigt, wie Sie im Fitnesss

  • ᐅ Kniebeugen - Nutzen, Varianten und Trainingstipps

    by admin on 2021-12-31 17:02:55

    Die klassische Kniebeuge kennt jeder, egal ob jung oder alt. Schon die Begründer der Fitnessbewegung im Gefolge des berühmten Turnvater Jahn praktizierten sie mit Hingabe. Lange Zeit geriet die effektive und sinnvolle Übung jedoch außer Mode, ja fast in Vergessenheit. Inzwischen jedoch ist

  • 7 günstige kleine Sportgeräte für zuhause & was sie dir bringen

    by admin on 2021-12-31 17:02:48

    Effektive Fitnesstools sind voll im Trend. Von Loops über Stepper bis Yoga Blocks. Wir stellen dir 7 günstige kleine Sportgeräte für zuhause vor. Erklären, für was du sie einsetzen kannst und wo du sie bekommst.

    von Christian Malik und Christoph König

    Daheim zu trainieren, i

  • Mit den richtigen Fitnessgeräten das Lauftraining optimieren - Magazin - Marathon

    by admin on 2021-12-31 17:02:47

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    Ob Lang- oder Kurzstrecken: Regelm&aum

  • Fitness-Trends 2022: Experte verrät Details im Interview - FITBOOK

    by admin on 2021-12-31 17:02:29

    Von Marina Hoyer | 31. Dezember 2021, 04:39 Uhr

    Von Home-Workouts über den Outdoor-Hype bis hin zur Quantified-Self-Bewegung – Fitnessprofessor Dr. Stephan Geisler spricht im Interview mit FITBOOK über die größten Fitness-Trends für 2022.

    Der Jahreswechsel spiel

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    by admin on 2021-12-31 17:02:28

    Vitaly Janelt von Brentford könnte nach seiner Genesung vom Coronavirus gegen Aston Villa verwickelt werden.Ansonsten haben die Bienen ein sauberes Gesundheitszeugnis für Covid-19, aber Rico Henry fällt definitiv verletzungsbedingt aus.Kristoffer Ajer und Bryan Mbeumo stehen vor späten Fitnes

  • Überlingen: Fahrzeuge raus, Fitnessgeräte rein: Wenn das Feuerwehrgerätehaus zum Fitnessstudio wird | SÜDKURIER

    by admin on 2021-12-31 17:02:20

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    Es ist Donnerstagabend. Etwas mehr als zehn Mitglieder der Freiwilligen Feuerwehr Überlingen treffen sich am Gerätehaus. Alle tragen Sportkleidun

  • 3 Schulterübungen für straffe Arme und schlanke Taille - Business Insider

    by admin on 2021-12-31 17:02:02

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    Starke Schultern sind bei einer Reihe von Übungen und anderen Bewegungen hilfreich.

    Sie spielen eine wichtige Rolle für einen at

  • Top 15: Das sind die kuriosesten Polizei-Einsätze 2021 | nw.de

    by admin on 2021-12-31 17:02:00

    Grillende Einbrecher, ein Tretroller auf der A2, ein Verkehrszeichen, das im Badezimmer landet - und eine Polizei-Eskorte für eine hochschwangere Frau.

    Bielefeld. Ein besonderes Jahr geht auch für die Polizei in Bielefeld zu Ende. Der Jahreswechsel ist für Behördenspr

  • Ladung verrutscht auf LKW - LokalKlick.eu

    by admin on 2021-12-31 17:01:58

    Voerde. Zur einem LKW Unfall auf der Dinslakener Str. in Möllen, in Höhe der Star Tankstelle, wurden die Feuerwehreinheiten Löhnen, Möllen und Voerde am Freitagmorgen um 10:24 Uhr gerufen.

    Wie sich dann beim Eintreffen der Wehr herausstellte, war lediglich bei einem LKW die Ladung d